08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 27,09g | Karb: 86,93g.
Öğle Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Sucuk. Akşam Yemeği: Patatesli Börek, Tereyağı. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|