16 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 161,18g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Молоколамск Йогурт без Сахара 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|