10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 15,03g | Prot: 27,24g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|