|
🙄
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 138,65g | Prot: 154,64g | Karb: 121,02g.
Kahvaltı: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Rote Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Davert Bunte Hülsenfrüchte, Freshona Festtagsgemüse, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|