11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 130,30g | Karb: 21,66g.
Kahvaltı: Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Migros Hindi Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|