10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 89,91g | Prot: 77,07g | Karb: 69,72g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Öğle Yemeği: Burger King Whopper. Akşam Yemeği: Sütaş Kaşar Peyniri, Şarap. Aperatifler/Diğer: Zeroshot L-Carnitine. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|