13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 77,55g | Karb: 167,71g.
Kahvaltı: Pretto Риккота, Малина, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Рис, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Помидоры, 365 Дней Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|