|
1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 55
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 129,02g | Karb: 199,23g.
Kahvaltı: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Land Protein + Fiocchi di Latte, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Pisellini Finissimi, Campo Largo Cereali e Quinoa, Carote. Akşam Yemeği: Conad Pomodori da Insalata, Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Caramelle Zenzero e Limone, Melinda Mela Renetta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|