BöseAlteFrau Günlüğü, 13 Kas 23

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Tag: 41

ETB: 63 %
Kcal: 888
Fasten: 22 h 05
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1579
Schlaf: 7 h 13

Gewicht: 78,8 kg
Abnahme: 800 g
Gesamtabnahme: 4,8 kg
Durchschnittlich: 117 g

Stimmung: 🥳 Endlich ist der Balken orange 🟠

78,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2023:

1062 kcal

Yağ: 54,31g | Prot: 86,66g | Karb: 52,14g. Akşam Yemeği: Coq au Vin, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dulano Bacon, Champignons. Aperatifler/Diğer: Borchers Flohsamenschalen, Milbona High Protein Double Choc Pudding. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

47 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen Susanne 🙋‍♀️... Ich freue mich für dich 🤗super gemacht 👌

13 Kas 23 üye tarafından: buecherwurm_02

Dankeschön, liebe Barbara. Ich bin auch (im Sinne des Wortes) erleichtert 😉 😅 Es war vermutlich eine gute Idee, meiner Verdauung mal mit Flohsamenschalen ein bisschen auf die Sprünge zu helfen.

13 Kas 23 üye tarafından: BöseAlteFrau

Schön wenn das Problem damit gelöst wurde 😉... Jetzt machen wir einfach weiter bis zum nächsten Woosh😜 eine gute Woche für dich 🙋‍♀️

13 Kas 23 üye tarafından: buecherwurm_02

So machen wir's 👍🏻 Für Dich auch eine schöne Woche.

13 Kas 23 üye tarafından: BöseAlteFrau

Danke 😊🙋‍♀️

13 Kas 23 üye tarafından: buecherwurm_02

Na also!

13 Kas 23 üye tarafından: Meerfrau66

Super! 👍

13 Kas 23 üye tarafından: Kaffeefee.

👍 Von hier auch ein Super 🤗

13 Kas 23 üye tarafından: sjw*

HWooohhhoooowww ! Super Leistung - Weiter so :)

13 Kas 23 üye tarafından: Katrin-N

Toll 👏🏻

13 Kas 23 üye tarafından: Mandeleule


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