14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 138,71g | Karb: 179,60g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Мандарины, Голубика, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Мандарины, Балтимор Кетчуп Адмирал , Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|