14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 39,56g | Karb: 74,20g.
Kahvaltı: Çerezya Kuru Üzüm, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yeşil Çay, Bitkisel Çay, Kaju, Badem, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kahve, Herbalife Protein Bar, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|