17 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 168,00g | Karb: 285,00g.
Kahvaltı: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Öğle Yemeği: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. Aperatifler/Diğer: Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|