16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 108,72g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Зеленая Линия Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|