Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Barbatoss
Günlük
16 Kas 23
Barbatoss Günlüğü, 16 Kas 23
Barbatoss Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,3 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2023:
1694 kcal
Yağ: 92,92g | Prot: 129,36g | Karb: 84,33g.
Öğle Yemeği:
Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye, Tavuk Şnitzel, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte.
Akşam Yemeği:
Ispanak Yemeği, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Fındık.
devamı için...
1710 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler çok iyi 👏👏👏
16 Kas 23 üye tarafından:
zeynep.kln
Teşekkürler Zeynep :) Kilo gidiyor ama nereden gidiyor? Umarım kastan gitmiyordur ahahahha. Antremanlara da başladım yavaştan hayırlısı artık :)
16 Kas 23 üye tarafından:
Barbatoss
Barbatoss nerde gidiyor bilemem amam gitsinde bosver 🤣🤣 Önemli olan gitmesi değil miydi 😀😀 Sporda yapmaya baslamissin daha ne olsun tebrikler 👊👊
16 Kas 23 üye tarafından:
zeynep.kln
Tabi bu arada kastan gitmesin 😀
16 Kas 23 üye tarafından:
zeynep.kln
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Barbatoss Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle