16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 42,62g | Karb: 92,67g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Miocrema Йогурт Густой со Вкусом Финика и Топлёного Молока, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|