17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 88,35g | Karb: 110,35g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сметана 15%. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Помидоры, 365 Дней Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Халва в Глазури . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|