17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 99,28g | Karb: 311,22g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Arepa con avena y zanahoria indv, Pechugas de pollo al horno con verduras. Öğle Yemeği: Alubias blancas con salchichas. Aperatifler/Diğer: Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|