17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 38,00g | Karb: 286,50g.
Kahvaltı: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Jell-O Very Cherry Gelatin Snacks. Öğle Yemeği: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Aperatifler/Diğer: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, French's Classic Yellow Mustard, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Jell-O Peach Gelatin Dessert. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|