17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 64,20g | Karb: 269,29g.
Kahvaltı: Keten Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Brokoli, Tat Siyah Pirinç, İngro Sorgum Unu, Maydanoz, Dereotu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Batuhan_Borman Kilo Geçmişi
|