Tag: 45 ETB: 68% Kcal: 889 Fasten: 21 h 45 Getrunken: ca 3L Schritte: 3411 Schlaf: 8 h 43 Gewicht: 78,1 kg Abnahme: 0 Gesamtabnahme: 5,5 kg Durchschnittlich: 122 g Stimmung: Wochenend und Sonnenschein 🌞 ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochenende. Macht, was Euch gut tut.
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78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1146 kcal
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Yağ: 37,93g | Prot: 90,14g | Karb: 110,63g.
Akşam Yemeği: Lidl Party Garnelen, Iglo Italienische Kräuter, Olivenöl, Knoblauch, Penny Markt Fenchelknolle, Florette Babyspinat, Gebacken oder Gekochter Lachs, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Zirkulin Flohsamenschalen, Banane, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Milbona Skyr Erdbeere. devamı için...
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sabit kilo
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Yorumlar
Sehr schön, jetzt kannst du deinen Tee auf chinesische Art zelebrieren 😉... Lass ihn dir schmecken 😋 🙋♀️
17 Kas 23 üye tarafından: buecherwurm_02
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Wie interessant! Was ist da besonders?
17 Kas 23 üye tarafından: Carol-Fit-2023
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BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
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