19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 85,64g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Рулет рисово-овсяный, Омлет. Öğle Yemeği: Блины на молоке, Магнит Икра Кабачковая, ZLUCKY Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Рулет рисово-овсяный, Пицца с ветчиной и сулугуни. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Моя Цена Молоко 1,5%, Рулет рисово-овсяный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|