19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 65,00g | Karb: 281,00g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN), French's Classic Yellow Mustard, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Jimmy Dean Premium Pork Sausage . Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN). Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Snack Pack Juicy Gels Orange . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nice loss. Another new number for you. Congrats.
20 Kas 23 üye tarafından: meonadiet
|
Congratulations, your weight is doing great!
21 Kas 23 üye tarafından: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|