|
with mens
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 99,86g | Karb: 304,57g.
Kahvaltı: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Öğle Yemeği: Muz, Kakaolu Kek, Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Magnum Badem, Karışık Yeşil Salata, Patlamış Mısır, Biftek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzeydebirkız Kilo Geçmişi
|