19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 75,06g | Prot: 43,93g | Karb: 21,63g.
Kahvaltı: Fındık, Badem, Fora Çizik Yeşil Zeytin, Zeytin, Sek Gouda Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Brokoli, Tatlı Kırmızı Biber, Starbucks Filtre Kahve (Tall). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|