22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 169,28g | Karb: 343,60g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка Бабка с Маком. Öğle Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|