22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 108,42g | Prot: 89,16g | Karb: 209,76g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер Light, Белое Озеро Сливки 60%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Джаганнат Цезарь . Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Мандарины, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. Aperatifler/Diğer: Ангара Грильяж В Шоколаде , Акконд Десерт "Добрянка" (Фундук). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|