23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 68,81g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Медовик, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Каша Пшенная на Воде, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|