23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 91,15g | Prot: 127,05g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: Çökelek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Arnavut Ciğeri. Akşam Yemeği: Çökelek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|