23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 56,63g | Karb: 186,18g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Danke Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|