25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 80,73g | Karb: 168,31g.
Kahvaltı: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Кофе, ВкусВилл Мини Сырники Фигурные. Öğle Yemeği: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Глобус Сэндвич с Рыбой и Яйцом. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Соломка Брусника, Чай, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|