|
ipin ucunu tutma vakti
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 13,18g | Prot: 88,84g | Karb: 153,10g.
Kahvaltı: Kervan Kaşar Loru, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Bahar Hindi Fileto. Akşam Yemeği: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|