26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3784 kcal
|
Yağ: 205,36g | Prot: 69,59g | Karb: 411,10g.
Kahvaltı: Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Bread Stuffing, Broccoli Casserole, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Happy Harvest Candied Yams, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Aperatifler/Diğer: Kraft Watergate Salad, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Rum Cake (serving = 1/16 of cake), Blueberry Salad (1/9th of 8x8). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|