27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 74,37g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Susamlı Simit, Herbalife Pro-Boost. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Dost Ayran. Akşam Yemeği: Herbalife Protein Cips Barbekü, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|