27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 120,66g | Karb: 90,08g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Orangen, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Buko Garten-Kräuter. Öğle Yemeği: Haribo Salino. Akşam Yemeği: Orangen, Knoblauch, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Möhren, Rapsöl, Like Meat Like Chicken, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Aperatifler/Diğer: Kaki, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|