27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 28,61g | Karb: 10,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Kalçalı But, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|