28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 102,25g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Weintrauben, Milbona Gouda Jung, Rote Paprika, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Boskoop. Akşam Yemeği: Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten , Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Rote Linsen. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|