28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 37,70g | Karb: 4,35g.
Kahvaltı: Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|