15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 33,54g | Karb: 132,93g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Soğanlı Yumurta, Ananas, Elma. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|