28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 58,36g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: BeFit Куриный Суп с Рисом, Татищев Тыква Запечённая . Akşam Yemeği: Клементины, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад, Семушка Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|