29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 37,56g | Karb: 50,72g.
Kahvaltı: Мандарины, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|