|
bugün tekrar tüm kararlılığımla aralıklı oruca başlamaya karar verdim başlangıç kilom 68. 1 hafta sonunda tekrar tartıya çıkacağım umarım en az 3 kilo ile kapatırım bunu görmeye çok ihtiyacım var. şu an ki durumum beni çok mutsuz ediyor :(
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|