01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 102,96g | Prot: 149,69g | Karb: 27,80g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Boskoop, Blanchiert Mandeln, Lindenhof Gouda, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Akşam Yemeği: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Rapsöl, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Erlenhof Kulturchampignons. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 70% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|