02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 71,74g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Nescafe Sade, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Tat Fasulye Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Bitkisel Çay, Lezita Piliç Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Züber Vanilyalı Ve Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|