02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 48,42g | Karb: 94,63g.
Kahvaltı: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с молоком, Яблоко. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|