JovialJ Günlüğü, 23 Nis 15

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 25,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2015:

1086 kcal

Yağ: 46,48g | Prot: 38,33g | Karb: 131,65g. Kahvaltı: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Apples. Öğle Yemeği: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Price Chopper Celery. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Trader Joe's Goddess Dressing, Tanimura & Antle Green Onion, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 2% Fat Milk, Green Giant Three Bean Salad. devamı için...