03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 44,66g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Fuse Tea Karpuz, Uno Büyük Tost Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|