04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 63,43g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: NL International Smart Go Pistachio, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|