04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 125,94g | Prot: 116,80g | Karb: 93,97g.
Kahvaltı: Meine Käserei Blu Fou, Fenchel, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. Akşam Yemeği: Rotkohl, Kaki, Alnatura Erdnuss Mus, Bonduelle Kichererbsen, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Schoko, Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|