04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 9,90g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, İHE Çörekotlu Grissini, Yurdum Dilim Ananas, Ceviz. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği, Harras Karabuğday Patlağı, Uludağ Doğal Maden Suyu. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Fındık, Elma, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|