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Tag: 63 ETB: 91% Kcal: 1184 Fasten: 20 h Sport: 20 min gehen Getrunken: ca 3L Schritte: 3107 Schlaf: 8 h 20 Gewicht: 76,9 Abnahme: 900 g Gesamtabnahme: 6,7 kg Ø täglich: 106 g Stimmung: Na bitte… Es war nur Wasser 💦
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76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
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940 kcal
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Yağ: 39,08g | Prot: 55,03g | Karb: 85,01g.
Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
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2152 kcal
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Egzersiz:
Büroarbeit - 2 saat, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 6,3 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Geht doch mit deiner Freundin, die Waage ⚖️! 😉
05 Ara 23 üye tarafından: Meerfrau66
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Einmal geschimpft wie ein Rohrspatz und schon gehorcht die Bodenschlampe🤣😂
Äh ..... könntest mal kurz mit meiner sprechen?😬😇
05 Ara 23 üye tarafından: Frau268
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Mit meiner Bitte auch ne Runde schimpfen. Auf mich hört die blöde Kuh nicht🤬😠😡
05 Ara 23 üye tarafından: Violetta 73
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Ja, liebe Meerfrau, aber immer erst, wenn ich ihr drohe 😂
05 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Drohe ihr einfach damit, dass sich die böse alte Frau rauf stellt, wenn sie nicht gehorcht, liebe Violetta, das wirkt Wunder. 😂
05 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Da hilft kein Reden, liebe Frau268, da helfen nur massive Drohungen. Sag Deiner Bodenschlampe, dass die böse alte Frau kommt und sich drauf stellt, wenn sie nicht gehorcht, das bring sie schon zur Raison 😂
05 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Du kannst ihr ja drohen, dass du sie zu mir schickst. Wenn sie mein Gewicht weiß, kriegt sie sicher Angst.😱
05 Ara 23 üye tarafından: herbstfrau
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BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
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